Monday, 20 May 2019, 8:30 AM

हेल्थ

कब्ज पर काबू पाने को बदलें जीवनशैली, करें ये उपाय

Updated on 11 May, 2019, 10:15
नई दिल्ली । कब्ज एक सामान्य की बीमारी हैं जो कि हर आदमी को जाती हैं इसी कब्ज को लेकर आधुनिक समाज में तरह-तरह की धारणाएं हैं। जिस तरह की जीवनशैली लोगों की है। वह इस समस्या को पैदा करने में बड़ी भूमिका निभा रही है। बढ़ती उम्र, बदलता आहार,... आगे पढ़े

आए दिन होने वाले सिरदर्द को नजरंदाज ना करें

Updated on 10 May, 2019, 15:30
नई दिल्‍ली । आए दिन होने वाला सिरदर्द माइग्रेन भी हो सकता है। बेहतर होगा कि इसके लक्षणों को समझें और सतर्क रहें। माइग्रेन भी एक तरह का सिरदर्द है, जिसमें पीड़ित व्यक्ति को रह-रहकर सिरदर्द के बहुत तेज अटैक पड़ते हैं। लगभग चार में से एक महिलाएं और 12... आगे पढ़े

घर में निम्न तापमान का संबंध उच्च रक्तचाप से

Updated on 10 May, 2019, 14:30
नई दिल्ली । शोधकर्ताओं के अनुसार, घर के अंदर के तापमान और बीपी के बीच जुड़ाव का पता चला है। घर में निम्न तापमान का संबंध उच्च रक्तचाप से पाया गया है। ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ता स्टीफन जीवराज ने कहा, हमारे शोध से उच्च रक्तचाप की उच्च... आगे पढ़े

शारीरिक सक्रियता कम करती है दफ्तर  का तनाव

Updated on 10 May, 2019, 13:30
नई दिल्ली । जो लोग दफ्तरों में काम के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं तो इससे मानसिक तनाव को कम करने मे काफी मदद मिलती है। यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना के ताजा अध्ययन में सामने आया है कि दिन में काम करने के दौरान जो कर्मचारी ओपेन ऑफिस में... आगे पढ़े

गर्भवती महिलाएं रोजे के दौरान रखें इन बातों का ध्यान 

Updated on 8 May, 2019, 10:30
बरकतों और रहमतों का पाक महीना रमजान शुरू हो गया है। वैसे तो रमजान के दौरान सभी रोजेदारों के लिए एक जैसे ही नियम होते हैं लेकिन गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और बच्चों के लिए इन नियमों में कुछ रियायत दी गई हैं। गर्भवती महिलाओं को रोजे के दौरान इन बातों... आगे पढ़े

तेज धूप में निकलेंगी तो बाल हो जाएंगे सफेद

Updated on 8 May, 2019, 9:15
अगर आप सोचती हैं कि तेज धूप सिर्फ त्वचा को ही नुकसान पहुंचाती है, तो आप गलत हैं। यह बालों को भी उतना ही नुकसान करती है। अगर आप रोजाना ही तेज धूप में बाहर निकलती हैं, तो बाल जल्दी सफेद होने का खतरा कई गुनस बढ़ जाता है।   मेलानिन... आगे पढ़े

लू से बचने के लिए खूब पीएं पानी, डाइट में शामिल करें ये खास सब्जियां

Updated on 7 May, 2019, 14:04
गर्मियों में अत्यधिक पसीना आने के कारण इस मौसम में वयस्कों के शरीर में पानी की जरूरत 500 मिलीलीटर बढ़ जाती है. इसका ध्यान रखते हुए खूब पानी पीना आपको हीट सट्रोक (लू) से बचाएगा. लंबे समय तक गर्मी में रहने के कारण होने वाली तीन सबसे आम समस्याएं हैं, जिनमें... आगे पढ़े

दोबारा वापस आ सकती है कैंसर की जानलेवा बीमारी 

Updated on 7 May, 2019, 13:30
नई दिल्ली। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका सफल इलाज होने के बाद भी यह जानलेवा बीमारी दोबारा उभरकर वापस आ सकती है। कैंसर के कुछ मामले ऐसे होते हैं जो 5 साल के भीतर दोबारा उभरते हैं जबकि कुछ को दोबारा आने में एक दशक से अधिक का समय... आगे पढ़े

गर्मी के मौसम में अनानास खाने के हैं कई फायदे 

Updated on 7 May, 2019, 12:30
नई दिल्ली । अनानास सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है। खासकर गर्मियों में। गर्मियों के दिनों में अनानास जरूर खाना चाहिए, साथ ही अनानास का जूस पीना भी फायदेमंद माना गया हैं। अनानास में काफी मात्रा में विटामिन सी होता है, जिससे स्किन हेल्दी होती है और चेहरे में... आगे पढ़े

सांसों की बदबू को ठीक करने अपनाये ये उपाय

Updated on 7 May, 2019, 9:45
आजकल कई लोग सांसों से आने वाली बदबू से परेशान रहते हैं। किसी से बात करते हुए बदबू आ जाना शर्मनाक होता है और सामने वाले आपसे दूरी बनाने लगता है। इस तरह की शर्मनाक स्थिति से बचने के लिए जरुरी हो जाता है कि आप उन उपायों को अपनाएं... आगे पढ़े

अनियमित खान-पान से होती हैं गंभीर बिमारियां 

Updated on 7 May, 2019, 9:30
आम तौर पर दिल का दौरा किसी को भी पड़ सकता है पर नियमित दिनचर्या से दिल के दौरे का खतरा कम होता है। जो लोग सुबह के समय नाश्ता नहीं करते और रात का खाना बहुत देर से खाते हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता... आगे पढ़े

एलोवेरा से ठीक होता है कैंसर 

Updated on 7 May, 2019, 9:15
औषधीय पौधा है एलोवेरा कई मायनो में बेहद अहम होता है। एलोवेरा को घृतकुमारी भी कहा जाता है। इसकी पत्तियां कैंसर जैसे असाध्य रोग को ठीक करती हैं। एलोवेरा एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करता है। एलोवेरा शरीर में जाकर खराब सिस्टम को ठीक करता है। इसका... आगे पढ़े

गरमी में बेहद लाभदायक है गन्ने का रस

Updated on 7 May, 2019, 8:45
गरमी के इस मौसम में गन्ने का रस एक बेहतरीन पेय पदार्थ है। बस इसमें साफ सफाई का ध्यान रखना जरुरी है। यह हमे ताजगी और गरमी से राहत देने के साथ ही ताकत भी देता है। इसके अलावा यह मानसिक तनाव को को भी कम करता है। गन्ना खाने... आगे पढ़े

अल्जाइमर से होती हैं अनेक समस्याएं

Updated on 7 May, 2019, 8:30
आम तौर पर माना जाता है कि अल्जाइमर 'भूलने की बिमारी है' है, लेकिन इस बीमारी के लक्षण बताते हैं कि इससे अनेक प्रकार की समस्याएं मानव शरीर में हो जाती हैं। इसके लिए ज्ररुरी है कि इस बीमारी के लक्षणों को जाना जाए। इस बीमारी के प्रमुख लक्षणों में... आगे पढ़े

 बच्चों के दूध की बोतल और सिपर में मिला जहरीला रसायन बिसफेनाल-ए

Updated on 6 May, 2019, 14:15
नई दिल्ली । हाल ही में कराए गए एक अध्ययन में सामने आया है कि जिस बोतल से बच्चे को दूध पिलाया जाता है, उसमें और सिपर में जहरीला रसायन बिसफेनाल-ए पाया गया है। टॉक्सिक लिंक ने अपने अध्ययन में दावा किया दिल्ली समेत देश के अलग-अलग राज्यों में बिक... आगे पढ़े

धूम्रपान से ज्यादा खतरनाक है अनहेल्दी डाइट, जानें कैसे होगा नुकसान

Updated on 6 May, 2019, 13:52
खराब आहार स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान से भी ज्यादा घातक साबित हो रहा है. इसलिए, यह जरूरी है कि लोग जंक फूड से बचें और वनस्पति आधारित आहार को अपनाएं. ग्लोबल बर्डन ऑफ डिसीज स्टडी के वर्ष 2017 के आंकड़े के मुताबिक, विश्व में 20 प्रतिशत मौतें खराब आहार के... आगे पढ़े

गर्मी में बीपी और डायबिटीक पेशेंट्स ऐसे रखें अपना ख्याल

Updated on 6 May, 2019, 13:18
-गर्मी में शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है. ऐसे में हर एक व्यक्ति को अपने खान-पान का खास ध्यान रखने की जरूरत है. बीपी और डायबिटीक पेशेंट्स के लिए तो खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. गर्मी में बीपी बढ़ने की भी आशंका रहती है तो... आगे पढ़े

पेट के कैंसर को रोकने में मददगार है हल्दी  

Updated on 6 May, 2019, 13:15
नई दिल्ली । कक्यूर्मा लॉन्गा (हल्दी के पौधे) की जड़ों से निकले करक्यूमिन को पेट का कैंसर रोकने में मददगार पाया गया है। फेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ साओ पाउलो (यूनिफैस्प) तथा फेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ पारा (उफ्पा) के शोधकतार्ताओं ने यह जानकारी दी। करक्यूमिन के अलावा, हिस्टोन गतिविधि को संशोधित करने में... आगे पढ़े

रीढ़ की हड्डी के दर्द को हल्के में न लें, हो सकता है सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस

Updated on 5 May, 2019, 14:00
नई दिल्‍ली । आपकी पीठ की रीढ़ की हड्डी यानि मेरूदंड में अगर लगातार पीड़ा हो रही हो तो इसे हल्के में न लें क्योंकि यह दर्द सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिसकम्प्रेसिव का शिकार बना सकता है। मायलोपैथी नामक बीमारी रीढ़ (स्पाइन) की हड्डियों को संकुचित कर उन्हें विकारग्रस्त कर देती है, लेकिन... आगे पढ़े

बगैर डॉक्टरी सलाह​​​​​​​ के दवाएं लेने से हो सकता है लिवर फेल

Updated on 5 May, 2019, 13:00
नई दिल्ली । डॉक्टर्स का कहना है कि बिना डॉक्टर की सलाह के इन दवाओं के प्रयोग लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा ट्यूबरक्यूलोसिस और बॉडी बनाने वाले प्रोटीन सप्लिमेंट्स भी लिवर फेल होने की वजह बन सकते हैं। ऐसा उन पेशंट्स के साथ भी हो सकता है... आगे पढ़े

फूड एलर्जी होने से हो जाती हैं कई समस्याएं 

Updated on 5 May, 2019, 12:00
नई दिल्ली । कभी-कभी देखा जाता है कि किसी भोजन के चलते शरीर में दिक्कतें होने लगती हैं, इसे फूड एलर्जी कहते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि किसी खाद्य पदार्थ को पंसद न करना भी फूड एलर्जी का कारण बनता है। फूड एलर्जी होने से कई समस्याएं... आगे पढ़े

बच्चों को टाइफाइड से बचायें 

Updated on 5 May, 2019, 9:45
गरमी के मौसम में पानी की कमी होने से कई बार संक्रमित पानी भी आ जाता है जिससे टाइफाइड पफैलने की आशंक रहती है। टाइफाइड एक ऐसा बुखार होता है जो एक निश्चित समय के लिए होता है यह किसी संक्रमित व्यक्ति के मल के माध्यम से दूषित वायु और... आगे पढ़े

बच्चे की याददाश्त ऐसे होगी तेज 

Updated on 5 May, 2019, 9:15
बच्चे की याददाश्त बचपन से ही तेज कैसे रखी जाए। इसके लिए बच्चे के आहार पर ध्यान देने के साथ ही आपको बच्चे के साथ कुछ छोटी-छोटी दिमागी कसरतें भी करनी होंगी। उसे टीवी पर क्विज शो और पढ़ाई से जुड़े शो दिखायें।  आप कहीं घूमने गये हैं तो वापस आने... आगे पढ़े

 गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की मदद के लिए बना नया मोबाइल ऐप

Updated on 4 May, 2019, 14:15
वॉशिंगटन । एक ऐसा मोबाइल एप विकसित किया गया है, जिससे गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को निजी तौर पर अस्पताल जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। इससे मरीजों और मेडिकल सेवा प्रदाताओं दोनों को सुविधा होगी। शोधकर्ताओं ने बताया कि बेबीस्क्रिप्ट्स एप का निर्माण शैक्षणिक विषयवस्तु प्रदान करने और दूर रहकर... आगे पढ़े

गर्मी में लें ये 5 चीजें, नहीं लगेगी लू और बनी रहेगी तरावट

Updated on 4 May, 2019, 13:15
गर्मी में शरीर में पानी की कमी और हीट स्ट्रोक का होना लाज्मी है. ऐसे में हमें उन चीजों का सेवन करना चाहिए जिनमें पानी की भरपूर मात्रा हो. इनके सेवन से शरीर में तरावट बनी रहेगी. घर से निकलने से पहले और बाहर भी इन चीजों को लेते रहना... आगे पढ़े

सावधान! ई-सिगरेट से भी हो सकता है कैंसर 

Updated on 4 May, 2019, 13:15
नई दिल्‍ली । क्या आप ई-सिगरेट का सेवन करते है तो सावधान हो जाइए। ध्रूमपान के विकल्प के रूप में पेश की जाने वाली ई-सिगरेट भी सेहत के लिए घातक हो सकती है। एक शोध के मुताबिक, ई-सिगरेट में भी अस्थमा समेत ऐसी बीमारियों के कारक हो सकते हैं, जिनसे... आगे पढ़े

 अनहेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के कारण लोग दिल की बीमारी के हो रहे शिकार : अध्ययन

Updated on 4 May, 2019, 12:15
नई दिल्ली । विलासितापूर्ण और आधुनिक जीवन शैली के चलते लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ रहा है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के कारण आजकल अधिकतर लोग दिल की बीमारी से पीड़ित हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यह खतरा हर उम्र... आगे पढ़े

कुछ खाए बिना सोने की आदत सेहत को गंभीर रूप से पहुंचा सकती है नुकसान  

Updated on 4 May, 2019, 11:15
नई दिल्ली ।  कुछ खाए बिना सोने की आदत आपकी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। दरअसल, काम के प्रेशर और थकान भरे दिन के बाद हम में से अधिकतर लोग रात के समय बिना खाए ही सो जाते हैं। वहीं कुछ लोग मोटापे के डर से... आगे पढ़े

वजन कम करना है तो करे आलू से परहेज

Updated on 3 May, 2019, 12:30
नई दिल्ली। अगर शरीर के वजन को कम करना है तो आलू से परहेज करना चाहिए। इसके साथ ही शुगर के रोगियों को भी आलू खाने से दूरी बनाए रखनी चाहिए। वहीं अधिकतर लोग आलू को डीप फ्राई करके खाते है लेकिन ये सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं... आगे पढ़े

भोजन संबंधी दो आदतों में करें सुधार 

Updated on 3 May, 2019, 11:30
नई दिल्ली । एक शोध रिपोर्ट के आधार पर चेतावनी दी गई है कि सुबह का नाश्ता और रात का खाना देर से खाने वाले लोगों में दिल का दौरा पडऩे के बाद अस्पताल से छुट्टी मिलने के 30 दिनों के भीतर चार से पांच बार मौत के करीब चले... आगे पढ़े